29.07.2009Úmorné cvičení, spousta potu a výsledky tvrdé dřiny přicházejí velmi pomalu. Často se opakující věta, když je tématem hovoru hubnutí. Návodů je stejné množství, jako je zklamaných žen, zkoušejících nové a nové způsoby jak zredukovat hmotnost na tu vysněnou. Pravda je ale taková, že bez dostatečného pohybu a změny životosprávy to bohužel nepůjde. Odborníci prostě ještě nepřišli na způsob jak zhubnout a při tom nezměnit vůbec nic. Kdybychom Vás chtěli odradit od přečtení tohoto článku, začali bychom následovně: L- Karnitin, neboli 4 – trimetal – 3 – hydroxybutyrobetain. Jeho derivát acylkarnitin prochází mitochondriální membránou, má proto důležitou úlohu v intracelulárním transportu mastných kyselin…..
My vás, ale odradit nechceme, a proto se dále dočtete zajímavá fakta o této velmi užitečné, pro život nezbytné aminokyselině
L-Karnitin a jak na co nejlépe využít účinků této látky k redukci nadváhy a tvarování postavy.
L-Karnitin byl objeven počátkem dvacátého století ruskými vědci. Základní a nepopiratelný fakt je, že Karnitin je jediný „odbourávač“ tuků, který funguje, aniž by přivedl tělo do stresu. Nemá tedy pro organismus žádné vedlejší účinky. Ona komplikovaná věta na začátku našeho článku znamená jediné.
L-Karnitin zajišťuje přenos mastných kyselin do místa spalování (do mitochondrií – elektrárny buněk) a tím podporuje tvorbu energie z tuků. Znamená to samozřejmě, že přispívá nejen k odbourávání tuků a k
redukci hmotnosti, ale zároveň také k tvorbě energie. Zmínili jsme, že se jedná o látku tělu vlastní, náš organismus si ji dokáže sám vyrobit. Chceme-li hubnout, tak nutíme naše tělo, aby produkovalo více
L-Karnitinu. Čím více, tím lépe. Alespoň se nám bude rychle, jednoduše a efektivně
hubnout a budeme mít spoustu energie.
L-Karnitin se v těle tvoří za pomocí ostatních aminokyselin, konkrétně pak Lysinu a Methioninu s účastí vitaminů (niacin, pyridoxin, a vitamin C) a za spolupůsobení železa. Pokud není některá z uvedených látek v organismu přítomna tak produkce L-Karnitinu začíná váznout. Takže jednoduchý příkaz stačit nebude. Z našeho pohledu je to navíc dost složitá cesta, takže pojďme zkusit něco jednoduššího. Zaběhnout do nejbližšího řeznictví? Hovězí a skopové maso obsahuje značné množství
L-Karnitinu. Takže nemusíme přemýšlet nad nákupem několika suplementů s obsahem Lysinu, Metioninu….atd., nebo rovnou zřízením vlastní alchymistické dílny. Jde to jistě jednodušeji!
Asi vás nyní napadá: „Dobrá, lékárnu mám za rohem nějaký ten Karnitin si zaskočím koupit, protože to zní fakt dobře.“ Ale pozor nenechte se zmást ne každý dobře vypadající výrobek je stejně kvalitní. Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte nás kontaktovat. Rádi Vám s výběrem pomůžeme.
Přečtěte si také:Sdílejte tento článek také na Facebooku: Sdílet 
