Přípravky na hubnutí, spalovače tuků a fitness

• Kofein
Ten nejúčinnější pochází z guarany a zeleného čaje. Guarana (Paullinia cupana) je jihoamerická rostlina s přirozeným obsahem kofeinu a dalších energetických látek, jako teobrominu a teofillinu. Všechny tyto složky mají známý a prokázaný účinek - jsou to stimulanty centrálního nervového systému, což se projevuje odstraněním psychické a fyzické únavy, chutí k pohybu a zlepšením tělesného výkonu. Současně podporují proces redukce nadváhy pomocí zvýšení rychlosti metabolismu a omezené chuti k jídlu. Zelený čaj(Camellia sinensis) má kromě jiného i silné antioxidační vlastnosti. Obsahuje specifickou kombinaci účinných látek - katechinů, polyfenolů a kofeinu. Extrakt má prokázané termogenní účinky - podporuje redukci nadváhy přeměnou spáleného tuku v energii!

• Synefrin
Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak to je velká škoda, protože tato látka spolu s rosavinem patří k významným "urychlovačům" metabolismu. Mezi základní účinky synefrinu se řadí také zvýšení klidového výdeje kalorií, spalování tuku, podpora redukce nadváhy a energetizace organismu. Hlavním zdrojem synefrinu je Citroník hořký (Citrus aurantium) používán především v tradiční čínské medicíně.

• Salicin
Tuto zajímavou látku v sobě ukrývá Bílá vrba (Salix alba). Extrakt z kůry bílé vrby obsahuje salicin - přírodní derivát aspirinu. Ve spojení s guaranou a synefrinem výrazně podporuje urychlení metabolismu a spalování tuků.

• Rosavin
Rhodiola rosea produkuje tuto účinnou látku, která pomáhá v průběhu cvičení k uvolnění mastných kyselin z tukových tkání do krevního oběhu. Tuky jsou pak využity jako zdroj energie při cvičení, a právě zde přichází na řadu také L-karnitin, který při tomto procesu účinně pracuje v buněčných spalovnách - mitochondriích.

• L-karnitin
Zajišťuje přenos mastných kyselin do mitochondrií - místa jejich spalování v buněčných strukturách. Je však účinný pouze při fyzické aktivitě a začíná působit zhruba po 30 minutách aktivního pohybu. L-karnitin podporuje činnost metabolismu a spalování tuku při redukci nadváhy. Tvorbou energie z tukových zásob zvyšuje fyzický výkon, podporuje srdeční i mozkovou činnost a dobrou psychickou kondici. Pokud při boji s nadváhou či formováním postavy vsadíte na L-karnitin jako doplněk stravy, dbejte na složení z těch nejkvalitnějších surovin! Pouze tak můžete dosáhnout těch nejlepších výsledků. U nás se vyrábí několik druhů s obsahem od 500 mg - až 1000 mg v jedné dávce.

• Kyselina hydroxycitronova (HCA)
Za zmínku stojí také rostlina Garcínia Cambogia, původem z Indie a jihovýchodní Asie. Obsahuje účinnou látku - kyselinu hydroxycitronovou (HCA). Téměř každý potravinový doplněk pro hubnutí obsahuje extrakt z Garcínie za účelem potlačení chuti k jídlu, stabilizaci krevního cukru, zvýšení spalování tuků a snížení ukládání tuků. Předchází tak "záchvatům žravosti". Jako účinná denní dávka bývá uváděno 1000-2000 mg HCA.

• Chrom
Reguluje hladinu krevního cukru a omezuje tak nadměrnou chuť k jídlu. Potlačuje chuť na sladké i ve chvílích vysílení následkem přepracování, stresu či nervového vypětí. Stimuluje odbourávání tuků, podporuje využití bílkovin a snížení hladiny cholesterolu. Přispívá ke snížení rizika aterosklerózy a srdečních onemocnění. Potřeba chromu se zvyšuje při sportovních výkonech.

Jaká je tedy vhodná kombinace? Je třeba si především uvědomit, že beze změny životního stylu (zejména svého jídelníčku a dostatečné fyzické aktivity) se budeme nadbytečných kilogramů jen těžce zbavovat. Pokud se rozhodnete pro sebe něco udělat, vhodný je pro vás přípravek s kombinací hned několika účinných látek. Pokud si nevíte s výběrem rady, neváhejte a zeptejte se nás. Rádi Vám pomůžeme.

Přečtěte si také:

• Dieta modelek, pravidla hubnutí a této diety
  
• L-Karnitin a hubnutí
• Rychlé odbourávání tuků
• Fitness a hubnutí - Redukční dieta

Sdílejte tento článek také na Facebooku: Sdílet